منها تحسين المزاج.. 4 فوائد لفيتامين B6
صحيفة الثوري - صحة
يعد السيروتونين إحدى جزيئات الإشارة الأساسية في الجسم، حيث يساعد في تعديل الشعور بالسعادة والرفاهية، بحسب ما جاء في تقرير نشرته...
فواكه تساعد على تطهير الكلى.. تناولها لكن باعتدال
صحيفة الثوري- صحة
يؤكد الخبراء على أهمية بعض الفواكه مثل البطيخ والليمون والتوت والتوت البري والأناناس والتفاح والبرتقال والعنب في الحفاظ على صحة الكلى. إنها...
ما هي النرجسية؟ ولماذا تزداد انتشاراً؟ وهل أنت مصاب بها؟
صحيفة الثوري - منوعات
إذا ألقيت نظرة سريعة على ما يجري في وسائل التواصل الاجتماعي، فقد تصل إلى الاعتقاد بأن النرجسية غزت العالم، على الأقل...
ٳعداد قائمة بالمهام تساعدك على التخلص من التوتر
صحيفة الثوري - منوعات
ٳذا كنت تجد صعوبة في النوم، فقد تجد أن أحد الأسباب التي تبقيك مستيقظا هو القلق بشأن ما عليك القيام به...
الكشف عن نقطة ضعف البكتيريا المقاومة للمضادات…
صحيفة الثوري - صحة:
اكتشف فريق دولي من الباحثين في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو بالولايات المتحدة أن تطوير البكتيريا المقاومة للأدوية يشتمل على نقطة ضعف يمكن...
الجاثوم: كيف يفسر العلماء شلل النوم ورؤية مخلوقات غريبة؟
صحيفة الثوري - منوعات
يعاني العديد من الأشخاص من الجاثوم ٲو شلل النوم و في اليمن غالبيتهم يشكون من الجاثوم( الرازم ) نتيجة التوقف عن...
لعقل قوي.. 9 عادات سلبية عليك التخلص منها
صحيفة الثوري - صحة
يبقى الحفاظ على صحة العقل التحدي الأكبر لدى العلم ، فقد أفادت دراسة جديدة بأن هناك عادات خبيثة يمكن أن تضعف...
لخفض مستويات السكر بالدم.. تعرف على6 خضراوات غنية بالألياف
صحيفة الثوري - منوعات
تتوافر الألياف الغذائية بشكل رئيسي في الخضراوات والفواكه ،وتوفر الأطعمة الغنية بالألياف فوائد صحية، مثل المساعدة في الحفاظ على وزن صحي...
لن تصدق.. النوم المبكر يحسن أمعاء طفلك
صحيفة الثوري- صحة
كشفت نتائج دراسة حديثة أن الأطفال الذين ينامون بشكل منتظم قبل الساعة 9:30 مساءً لديهم أمعاء تبدو أكثر صحة من أولئك الذين...
تعرف على فيتامينات ومعادن معتمدة من الخبراء ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
صحيفة الثوري- صحة
مع التقدم في العمر، سيدعم النظام الغذائي المتوازن كل شيء من صحة العظام إلى جهاز المناعة. وفقًا لورقة بحثية نُشرت في دورية...