نقص المغنيسيوم: سرّ الشيخوخة المبكرة وكيف يكشف وجهك الحقيقة
صحيفة الثوري - صحة
توصلت دراسة جديدة إلى أن هناك ارتباطا بين نقص المعادن والتغيرات في الحمض النووي، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا...
ارفع مستوى أدائك الأكاديمي… استراتيجيات يومية فعالة للطلاب بلا توتر
صحيفة الثوري - صحة
توجد عادات صغيرة ومستمرة يمكن أن تُحدث الأثر الأكبر لتحقيق النجاح الأكاديمي، الذي لا يقتصر على مجرد المذاكرة السريعة في اللحظات...
أدوية شائعة لدى الحوامل تزيد خطر إصابة أطفالهن بالتوحد
صحيفة الثوري - صحة
وجد باحثون أن أدوية مضادة للالتهاب تتناولها ملايين النساء الحوامل في العالم، قد تزيد من خطر الإصابة بالتوحد لدى أطفالهن.
ودرس الباحثون...
عادات صباحية بسيطة لزيادة الإنتاجية وتقليل التوتر
صحيفة الثوري- صحة
يُعدّ الصباح فرصة ذهبية لبدء اليوم بطاقة إيجابية وتركيز عالٍ، تؤثر بشكل مباشر على إنتاجيتك وصحتك النفسية. فقد أشار تقرير حديث نشره...
7 نصائح .. ستساعدك في قضاء أسبوع رائع بصحة وعافية
صحيفة الثوري - صحة
يعاني البعض من قلق بشأن جودة الهواء في المكان الذي يعيشون فيه، في ظل تلوث الهواء وانتشار الفيروسات المعدية، خاصة في...
النساء أكثر عرضة وراثياً للاكتئاب… دراسة تكشف ضعف العلامات الجينية مقارنة...
صحيفة الثوري- صحة
كشفت دراسة أسترالية، نشرت نتائجها في مجلة "نيتشر كوميونيكيشنز"، أن النساء أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الاكتئاب لأسباب وراثية مقارنة بالرجال، وهو اكتشاف...
8 طرق للحفاظ على لياقتك دون الذهاب إلى نادي رياضي
صحيفة الثوري - صحة
عندما ترى أشخاصًا يتمتعون بلياقة بدنية عالية، ربما تظن أنهم مدمنو صالات رياضية. وإذا كان أحدهم يركض كل صباح، فيمكن أن...
عادات يومية تستنزف طاقتك الذهنية دون أن تدري
صحيفة الثوري- صحة
كشف تقرير نشره موقع "Daily Motivation News" عن خمس عادات يومية شائعة يمارسها الكثيرون وتساهم بشكل كبير في الشعور بالإرهاق الذهني والتوتر...
الشاي الأخضر وممارسة الرياضة…. أمل جديد في مكافحة الكبد الدهني
صحيفة الثوري - صحة
دراسة حديثة تشير إلى فعالية مزيج الشاي الأخضر والنشاط البدني في تقليل تراكم الدهون بالكبد
مع تزايد انتشار مرض الكبد الدهني غير...
عادات صباحية تمنحك صفاءً وتركيزًا أقوى…. منها الامتنان
صحيفة الثوري - صحة
يقترح خبراء أن تبني عادات صباحية بسيطةلتحقيق الهدوء الذهني وبدء يومك بطاقة إيجابية وتركيز عالٍ ، فبدلاً من الانغماس مباشرة في...












