للحصول على ذهن صافٍ …تمارين صباحية تعزز قوة العقل

0
صحيفة الثوري - صحة تمارين سهلة وفعّالة إذا بدأت لها يومك فسيؤدي ذلك إلى تنشيط الدماغ، وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of...

نزلات البرد المتكررة ليست وحدها.. 10 أعراض خفية تدل على نقص...

0
صحيفة الثوري - صحة يعتبر الزنك معدنا حيويا يدعم المناعة والتمثيل الغذائي وشفاء الجروح والصحة العامة. لكن يعاني العديد من الأشخاص من دون علمهم من...

نصائح لتجنب العطش والصداع خلال صيام رمضان

0
صحيفة الثوري - صحة بينما يعاني الكثير من الصائمين من الشعور بالعطش والصداع خلال نهار رمضان، هناك بعض الحيل البسيطة التي لن تخطر على بالك...

دراسة تحذر: الإفراط في الحلويات والسكريات خلال الحمل يزيد خطر التوحد...

0
صحيفة الثوري - صحة كشفت دراسة علمية أجريت في الدنمارك أن الإفراط في تناول الدهون والسكريات أثناء الحمل يزيد مخاطر إصابة المولود بالتوحد ومتلازمة فرط...

أفضل أنواع الحساء في رمضان … خيارات صحية لتعزيز الطاقة وتجديد...

0
صحيفة الثوري- صحة ينصح الكثير من خبراء التغذية بتناول الحساء الساخن في بداية وجبة الإفطار، بعد ساعات الصيام الطويلة خلال اليوم. ويعد أفضل أنواع الحساء على...

نصائح لا غنى عنها للأم المرضعة خلال رمضان

0
صحيفة الثوري - صحة مع أيام شهر رمضان الكريم، تبدأ الأمهات بالبحث عن كيفية صيامهن خلال فترة الرضاعة، وهل يؤثر الصيام على غذاء أطفالهن الرضع...

دراسة تكشف: 3 استراتيجيات لتقليل تأثير الحلويات السلبي

0
صحيفة الثوري - صحة يشعر معظمنا برغبة شديدة في تناول السكر أو الحلويات بشكل عام بعد الوجبات، رغم معرفتنا أن الإفراط في تناول السكر يمكن...

تسجيل 1456 حالة إصابة بحمى الضنك في عدة محافظات يمنية

0
صحيفة الثوري - صحة كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل أكثر من 1,450 حالة إصابة بحمى الضنك في المحافظات اليمنية الخاضعة لسيطرة الحكومة اليمنية منذ...

نصائح لممارسة الرياضة بأمان خلال رمضان

0
صحيفة الثوري - صحة يعاني البعض من صعوبة في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، حيث يؤثر الصيام على طاقتهم وحيوية أجسامهم، فكيف يمكننا الحفاظ على...

صيام آمن لمرضى الكبد… إرشادات غذائية لشهر رمضان

0
صحيفة الثوري - صحة خلال شهر رمضان الكريم يبدأ أصحاب الأمراض المزمنة في التوجه للأطباء للكشف وتنظيم أدويتهم خلال الشهر الكريم، ولكن بعض مرضى التهاب الكبد يؤثر...