صحيفة الثوري – صحة
تُعد مهارة القراءة السريعة مع الحفاظ على مستوى الفهم الجيد عاملاً حاسماً في النجاح الأكاديمي، خاصة بالنسبة للطلاب الذين يحتاجون إلى استيعاب كميات كبيرة من المعلومات بكفاءة.
ولتحقيق هذه الكفاءة المطلوبة، قدمت دراسة جديدة مجموعة من التوجيهات العملية وبحسب ما نشره موقع India Today، تتمحور هذه التوجيهات حول سبع نصائح أساسية تهدف إلى تدريب العقل والعينين لتغطية المزيد من المواد الدراسية في وقت أقل، مع ضمان الاحتفاظ بالمعلومات الرئيسية وتقليل الجهد الذهني.
فمن خلال التركيز على تقنيات محددة تبدأ من معاينة النص وصولاً إلى التدريب على القراءة المتقطعة، يمكن لأي شخص تحويل القراءة من مهمة بطيئة إلى عملية معرفية ديناميكية ومثمرة.
7 نصائح أساسية للوصول إلى الكفاءة المطلوبة:
1. معاينة النص
إذ تتم قراءة العناوين الرئيسية والفرعية والملخصات قبل القراءة، وذلك لأن معرفة بنية النص تُساعد العقل على توقع النقاط المهمة وتُسرّع الفهم.
2. استخدام مؤشر أو إصبع
فمن خلال توجيه العينين بإصبع أو قلم يقل الرجوع إلى الوراء غير الضروري ويضمن ثبات حركة العينين عبر الصفحة.
3. تجنب النطق الصامت
إذ ينبغي التوقف عن نطق كل كلمة بصمت، بل يجب التركيز على تصور المفاهيم، لأن العقل يُعالج الأفكار أسرع من الكلام.
4. التركيز على الكلمات الرئيسية
يُنصح بالتركيز على الأفكار الرئيسية والكلمات المفتاحية مع تجنّب الكلمات الزائدة للحفاظ على السرعة والفهم، حيث لا يجب قراءة كل كلمة.
5. التدريب على القراءة المتقطعة
يمكن قراءة مجموعات من الكلمات معًا بدلًا من قراءة كلمة واحدة في كل مرة، بحيث يستطيع العقل معالجة من كلمتين إلى أربع كلمات في آنٍ واحد، مما يُسرّع عملية القراءة.
6. تقليل عوامل التشتيت
إذ يساعد البحث عن مكان هادئ وإطفاء الإشعارات على الهاتف الذكي والكمبيوتر في التخلّص من أية مُشتتات، فالقراءة المُركّزة تُحسّن السرعة والفهم بشكل كبير.
7. الممارسة المُنتظمة
لأن القراءة السريعة مهارة، تساعد الممارسة اليومية، حتى لو كانت 15-20 دقيقة، على تدريب العينين والعقل على القراءة بشكل أسرع دون فقدان الفهم.
يذكر أن القراءة عملية فكرية معرفية يتم فيها فك رموز الحروف والأرقام والرموز الأخرى لتكوين معنى وفهم النص المكتوب أو الرسالة.
كما أنها نشاط للحصول على المعلومات والتعلم، ويعتمد على مهارات لغوية متقدمة مثل النطق والفهم، فضلاً عن استدعاء المعارف والخبرات السابقة لتشكيل فهم عميق.