صحة

صحيفة الثوري - صحة يقترح خبراء أن تبني عادات صباحية بسيطةلتحقيق الهدوء الذهني وبدء يومك بطاقة إيجابية وتركيز عالٍ ، فبدلاً من الانغماس مباشرة في...

صحة الثوري - صحة يُعد الزبيب الأسود غذاءً غنيًا بالعناصر الغذائية، غنيًا بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية، كما يعتبر من أصح الفواكه المجففة، لأنه غني...

صحيفة الثوري-صحة يشير الدكتور سيرغي إشكوفسكيخ أخصائي التشخيص بالموجات فوق الصوتية إلى أن التقلبات المفاجئة في درجات الحرارة تؤثر سلبا في جسم الإنسان. ووفقا له، يكون...

صحيفة الثوري- صحة من أجل الحصول على بشرة أنعم وأظافر أقوى وإشراقة صحية ومنتعشة ينبغي أن تتوافر للجسم مستويات مناسبة من الكولاجين. ويمكن لأطعمة بسيطة متوافرة...

صحيفة الثوري- صحة الكافيين، المشروب المفضل للملايين حول العالم لتحسين التركيز واليقظة، لا يقتصر تأثيره على ساعات الاستيقاظ فقط، بل يمتد ليؤثر بشكل كبير على...

صحيفة الثوري - صحة خلافًا للاعتقاد السائد بأن ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) الناتج عن حمية الكيتو يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، كشفت دراسة حديثة...

صحيفة الثوري - صحة بات السعي لإطالة العمر والحفاظ على الصحة محور اهتمام متزايد حول العالم، وتتعدد الدراسات والآراء حول أفضل السبل لتحقيق ذلك ،...

صحيفة الثوري - صحة يُعد الجرجير، هذا الخضار الورقي اللذيذ، أحد أبرز المكونات التي تُثري المائدة بفوائد صحية جمة، وفقًا لخبيرة التغذية الدكتورة يكاتيرينا غوزمان....

صحيفة الثوري - صحة دراسة حديثة تشير إلى فعالية مزيج الشاي الأخضر والنشاط البدني في تقليل تراكم الدهون بالكبد مع تزايد انتشار مرض الكبد الدهني غير...

صحيفة الثوري - صحة لطالما عرف شاي الكركديه بفعاليته في خفض ضغط الدم، حيث تشير العديد من الدراسات إلى أن تأثيره قد يشابه تأثير بعض...