صحة

صحيفة الثوري- صحة يُعتبر النوم الكافي والجيد أحد العلامات الهامة على تمتع الشخص بحالة صحية جيدة، لكن الكثير من الناس لا يعلم بأن اضطرابات النوم...

صحيفة الثوري - صحة الجوز ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هو مصدر غني بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعله بحق "ملك المكسرات"....

صحيفة الثوري - صحة حذر طبيب القلب الروسي البارز، أزامات بيموكانوف، من المخاطر الصحية الجسيمة التي تنطوي عليها مشروبات الطاقة، خاصة بالنسبة للمراهقين. وأشار في مقابلة...

صحيفة الثوري - صحة تقدم صحيفة Times of India استراتيجية بسيطة تعرف بمعادلة 9:5:2، والتي ترتكز على تخصيص 9 ساعات للنوم، و5 ساعات للدراسة الذاتية،...

صحيفة الثوري - صحة تُعزز المشروبات الطبيعية، مثل الشاي الأخضر وماء الليمون والقهوة وعصير الشمندر وحليب الكركم وعصير الأملا، عملية الأيض وتُساعد على إزالة السموم...

صحيفة الثوري - صحة يعاني ملايين الأطفال حول العالم من آلام مزمنة في البطن، تعطل حياتهم اليومية وتؤثر على تحصيلهم الدراسي وبينما تتعدد أسباب هذه الآلام،...

صحيفة الثوري - صحة خلصت دراسة طبية أجريت مؤخراً إلى أن النوم الجيد والهانئ يؤدي إلى تقوية الذاكرة طويلة المدى، لتضاف هذه النتيجة إلى الفوائد...

صحيفة الثوري - صحة إن الروتين الصباحي يمكن أن يكون له تأثير كبير على فقدان الوزن. بحسب ما نشره موقع "Eating Well"، تقول ميليسا متري،...

صحيفة الثوري - صحة عندما ترى أشخاصًا يتمتعون بلياقة بدنية عالية، ربما تظن أنهم مدمنو صالات رياضية. وإذا كان أحدهم يركض كل صباح، فيمكن أن...

صحيفة الثوري - صحة يعتبر البروكلي من الخضراوات الغنية بالفوائد الصحية المذهلة، ففضلا عن أنه مليء بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض،...