للمشي بعد تناول الطعام فوائد رائعة.. بينها دعم الاسترخاء العقلي
صحيفة الثوري - صحة
يساعد المشي بعد الوجبات على استقرار مستويات السكر في الدم ودعم إدارة الوزن وتحسين صحة القلب بشكل عام
ووفق موقع Money Control،...
السهر والتوتر على رأس القائمة…. 8 عادات تدمر صحة معدتك
صحيفة الثوري- صحة
تلعب العادات اليومية دورًا رئيسيًا في صحة الأمعاء، بحسب ما نشرته صحيفة "تايمز أوف إنديا" Times of India، إن التخلص من العادات...
دراسات تكشف فوائد مذهلة للعب الأطفال في التراب
صحيفة الثوري - صحة
تشير العديد من الدراسات إلى أن التعرض المبكر للتراب يمكن أن يقلل من خطر إصابة الأطفال بالحساسية والحالات المناعية الذاتية. بعبارة...
عادة صحية يومية قد تحد من خطر السكتة الدماغية
صحيفة الثوري - صحة
كشفت دراسة حديثة عن عادة صحية يمكن أن تساعد في الحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الناتجة عن الجلطات الدموية، بالإضافة إلى...
الصحة العالمية تحذر: ارتفاع مقلق في حالات الحصبة عالميًا
صحيفة الثوري - صحة
حذرت منظمة الصحة العالمية من مرض الحصبة واصفة إياه بالتهديد الخطير والمتزايد وذلك في حلقة من برنامج "العلوم في خمس"، الذي...
مشروب الشتاء الدافئ: فوائد صحيةوخسارة الوزن
صحفية الثوري - صحة
يرتبط فصل الشتاء بالإفراط في تناول الطعام بسبب الطقس البارد، مما يؤدي غالبا إلى زيادة الوزن ويثير العديد من مشاكل الجهاز...
الروماتيزم يصيب الشباب بشكل متزايد
صحيفة الثوري - صحة
كان الروماتيزم في السابق يعتبر مرضا يصيب كبار السن، ولكن الآن أصبح يشخص بشكل متزايد لدى الشباب.
ويشير الدكتور إيفان يفريمكين أخصائي...
دليل عملي للوصول إلى السلام الداخلي
صحيفة الثوري - صحة
الجميع مشغول دائما فى العمل ومحاولات التقدم المهنى والشئون الأخرى، ونشعر بالذنب عندما لا نعمل أو نفعل شيئا ذات صلة لحياتنا...
استرخِ وركز… كيف يساعدك التنفس العميق على تحسين حياتك؟
صحيفة الثوري - صحة
التنفس العميق وسيلة سهلة وفعالة لتهدئة عقلك وتحسين صحتك، كما أن له فوائد كثيرة لصحة الجسم أبرزها تقوية جهاز المناعة وتحسين...
ما الذي تخفيه انتفاخات تحت العين عن صحتك؟
صحيفة الثوري - صحة
ذكر الطبيب الروسي فيكتور ليشين أن ظهور الانتفاخات تحت العين قد يكون مؤشرا لوجود مشكلات صحية خطيرة.
وفي مقابلة مع قناة "موسكو-24"...