قلة النوم.. تهديد حقيقي لصحتك الدماغية!
صحيفة الثوري - صحة
كشفت دراسة حديثة أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم خاصة لدى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يتسبب في...
لن تصدق.. النوم المبكر يحسن أمعاء طفلك
صحيفة الثوري- صحة
كشفت نتائج دراسة حديثة أن الأطفال الذين ينامون بشكل منتظم قبل الساعة 9:30 مساءً لديهم أمعاء تبدو أكثر صحة من أولئك الذين...
صحة العقل في أولوياتك… خطوات بسيطة لحياة أفضل
صحيفة الثوري - صحة
يشعر الكثيرون بالقلق بشأن سلامتهم العقلية في المستقبل، ويتساءلون بشأن ما إذا كانت هناك خطوات معينة يمكن القيام بها للحفاظ على...
ما الذي تخفيه انتفاخات تحت العين عن صحتك؟
صحيفة الثوري - صحة
ذكر الطبيب الروسي فيكتور ليشين أن ظهور الانتفاخات تحت العين قد يكون مؤشرا لوجود مشكلات صحية خطيرة.
وفي مقابلة مع قناة "موسكو-24"...
كيف تؤثر نوعية الغذاء على صحة المفاصل؟
صحيفة الثوري - صحة
أظهرت دراسة أجراها علماء أستراليون أن النظام الغذائي له تأثير كبير على صحة المفاصل في الجسم.
وتبعا لمجلة Scientific Reports فإن العلماء...
دراسات تكشف فوائد مذهلة للعب الأطفال في التراب
صحيفة الثوري - صحة
تشير العديد من الدراسات إلى أن التعرض المبكر للتراب يمكن أن يقلل من خطر إصابة الأطفال بالحساسية والحالات المناعية الذاتية. بعبارة...
طبيب يحذر: مشروبات الطاقة تهدد صحة المراهقين وتسبب اضطرابات خطير
صحيفة الثوري - صحة
حذر طبيب القلب الروسي البارز، أزامات بيموكانوف، من المخاطر الصحية الجسيمة التي تنطوي عليها مشروبات الطاقة، خاصة بالنسبة للمراهقين.
وأشار في مقابلة...
استقبل يومك بطاقة إيجابية.. جرب هذه العادات
صحيفة الثوري - صحة
ربما قرأت كثيرا عن العادات التي ستغير حياتك إن اتبعتها، لكن حياتك لا تتغير، ليس بسبب أن تلك العادات غير قابلة...
حظر استخدام الهواتف بالمدارس يحسّن جودة نوم الطلاب
صحيفة الثوري- صحة
ربطت دراسة حديثة بين وجود تأثير ملموس لحظر استخدام الطلاب للهواتف الذكية خلال اليوم الدراسي في المدارس، وبين جودة النوم لدى هؤلاء وحالاتهم المزاجية.
وبحسب الدراسة التي...
فواكه تساعد على تطهير الكلى.. تناولها لكن باعتدال
صحيفة الثوري- صحة
يؤكد الخبراء على أهمية بعض الفواكه مثل البطيخ والليمون والتوت والتوت البري والأناناس والتفاح والبرتقال والعنب في الحفاظ على صحة الكلى. إنها...