دليل عملي للوصول إلى السلام الداخلي
صحيفة الثوري - صحة
الجميع مشغول دائما فى العمل ومحاولات التقدم المهنى والشئون الأخرى، ونشعر بالذنب عندما لا نعمل أو نفعل شيئا ذات صلة لحياتنا...
استرخِ وركز… كيف يساعدك التنفس العميق على تحسين حياتك؟
صحيفة الثوري - صحة
التنفس العميق وسيلة سهلة وفعالة لتهدئة عقلك وتحسين صحتك، كما أن له فوائد كثيرة لصحة الجسم أبرزها تقوية جهاز المناعة وتحسين...
ما الذي تخفيه انتفاخات تحت العين عن صحتك؟
صحيفة الثوري - صحة
ذكر الطبيب الروسي فيكتور ليشين أن ظهور الانتفاخات تحت العين قد يكون مؤشرا لوجود مشكلات صحية خطيرة.
وفي مقابلة مع قناة "موسكو-24"...
دراسة تثبت: النظام الغذائي البدائي يحمي من الأمراض ويعزز الصحة
صحيفة الثوري - صحة
أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي محدد، مستوحى من عادات الأكل التقليدية، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة،...
7 نصائح .. ستساعدك في قضاء أسبوع رائع بصحة وعافية
صحيفة الثوري - صحة
يعاني البعض من قلق بشأن جودة الهواء في المكان الذي يعيشون فيه، في ظل تلوث الهواء وانتشار الفيروسات المعدية، خاصة في...
عادات يومية تزيد من خطر السرطان والنوبات القلبية
صحيفة الثوري - صحة
كشف جراح القلب، الدكتور جيريمي لندن، عن 4 عادات يتجنبها تماما للحفاظ على صحته وجسده.
وأكد عبر "تيك توك" أن بعض الخيارات...
ترامب يوقع أمرا بالانسحاب من منظمة الصحة
صحيفة الثوري - صحة
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إن الولايات المتحدة ستنسحب من منظمة الصحة العالمية، مضيفا أن المنظمة أساءت التعامل مع جائحة كوفيد-19...
للتخلص من الكوليسترول.. إليكم 7 طرق مثالية
صحيفة الثوري - صحة
يتراكم الكوليسترول المرتفع أو الضار LDL في الشرايين مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وبحسب ما نشره موقع India.com، فإن...
8 مشروبات صحية تطهر جسمك وتجدد نشاطك
صحيفة الثوري - صحة
لا شك أن الحصول على أمعاء صحية أمر حيوي للصحة العامة. إذ تعمل الأمعاء النظيفة والخالية من السموم على تحسين الهضم...
نقص المغنيسيوم: سرّ الشيخوخة المبكرة وكيف يكشف وجهك الحقيقة
صحيفة الثوري - صحة
توصلت دراسة جديدة إلى أن هناك ارتباطا بين نقص المعادن والتغيرات في الحمض النووي، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا...