ليست الجينات وحدها.. 7 أطعمة أساسية لتعزيز نمو الأطفال وزيادة طولهم
صحيفة الثوري - صحة
يرتبط طول القامة بالجينات، لكن يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في مدى قدرة الأطفال على تحقيق إمكاناتهم الطبيعية. إن...
5 أطعمة لا غنى عنها في نظامك الغذائي لإنتاج الكولاجين الطبيعي...
صحيفة الثوري - صحة
إن الكلمة الأكثر انتشارًا وترديدًا في أروقة عالم الجمال هي بلا منازع الكولاجين ، إنه بروتين سحري ويعتبر أساس البشرة لأنه...
تعزيز الأيض لحرق الدهون…. 9 طرق بسيطة لزيادة كفاءة جسمك
صحيفة الثوري- صحة
لا شك في أن عملية الأيض الصحي (تحويل الجسم للطعام والشراب إلى طاقة ضرورية للحياة)، ضرورية للحفاظ على الطاقة ودعم التحكم في...
القهوة.. ليست مجرد منشط، بل مُحسّن للمزاج أيضًا، دراسة تكشف العلاقة...
صحيفة الثوري- صحة
كشفت دراسة دولية حديثة أن الكافيين لا يقتصر دوره على التنبيه الجسدي فقط، بل يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين الحالة المزاجية، خاصة...
استخدام الهاتف فور الاستيقاظ يهدد صحتك الجسدية والنفسية
صحيفة الثوري- صحة
حذّر خبراء الصحة من المخاطر الجسدية والنفسية الناتجة عن عادة استخدام الهاتف المحمول فور الاستيقاظ من النوم وأكد الخبراء أن هذه العادة...
أطعمة طبيعية قد تساعد في تخفيف الصداع
صحيفة الثوري - صحة
يمكن أن يكون الصداع تجربة مُقلقة، سواءً كان ناتجًا عن التوتر أو التهاب الجيوب الأنفية أو الصداع النصفي، إلا أن هذا...
منظمة الصحة العالمية تسجل 25 إصابة جديدة بشلل الأطفال خلال أسبوع...
"صحيفة الثوري" - متابعات:
أعلنت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل 25 إصابة جديدة بفيروس شلل الأطفال خلال الأسبوع الماضي في مناطق سيطرة جماعة الحوثي، ليصل...
قلة شرب الماء ترفع مستويات هرمون التوتر في جسمك
(صحة) – “صحيفة الثوري” – «الشرق الأوسط»:
كشفت دراسة جديدة أن عدم شرب كمية كافية من الماء يرفع بشكل ملحوظ مستويات هرمون التوتر في الجسم،...
أطعمة الفطور التي ترفع ضغط الدم….طبيب قلب شهير يحذر من 3...
صحيفة الثوري- صحة
يُعد ارتفاع ضغط الدم عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والسكتات الدماغية، وغالبًا ما يتطور بصمت دون أعراض ملحوظة حتى تحدث مضاعفات خطيرة....
سر العنب.. فاكهة غنية بمضادات الأكسدة تحمي من السرطان وأمراض القلب
صحيفة الثوري- صحة
كشفت أبحاث حديثة أن إضافة العنب إلى النظام الغذائي اليومي يمنح الجسم فوائد صحية هائلة، مما يجعله يستحق لقب "الفاكهة الخارقة".
فالعنب لا...