صحيفة الثوري – صحة
حذر طبيب القلب الروسي البارز، أزامات بيموكانوف، من المخاطر الصحية الجسيمة التي تنطوي عليها مشروبات الطاقة، خاصة بالنسبة للمراهقين.
وأشار في مقابلة حديثة إلى أن قرار روسيا الأخير بحظر بيع هذه المشروبات للقاصرين يمثل خطوة حاسمة نظراً لتأثيراتها الضارة على مختلف الفئات العمرية.
وأوضح بيموكانوف أن الاستهلاك المنتظم لمشروبات الطاقة يمكن أن يستنزف الجهاز العصبي ويؤدي إلى فقدان الشهية واضطرابات النوم وزيادة حدة الانفعالات والقلق، بالإضافة إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والجهاز الهضمي.
وعلى الرغم من احتواء هذه المشروبات على بعض العناصر التي قد تبدو مفيدة مثل L-carnitine وفيتاميني C و B، إلا أنها غنية بكميات كبيرة من المواد الضارة، وعلى رأسها السكر.
حيث يحتوي اللتر الواحد منها على نحو 100 غرام من السكر، وهو ما يرفع مستويات الغلوكوز في الدم بشكل كبير، ويزيد الضغط على البنكرياس، وقد يتسبب في مقاومة الأنسولين، فضلاً عن ارتباط تناولها المنتظم بزيادة خطر السمنة والإصابة بمرض السكري.
كما لفت الطبيب الانتباه إلى كمية الكافيين العالية في هذه المشروبات، حيث تتراوح في العبوة نصف لتر بين 50 و 150 ملغ.
وبينما تعتبر الجرعة الآمنة للكافيين للبالغين 400 ملغ يوميًا، لم يتم تحديد جرعة قصوى آمنة للأطفال والمراهقين، مما يستدعي ضرورة تجنبهم لهذه المشروبات.
فالكافيين منبه قوي يزيد إفراز الأدرينالين ويحفز الجهاز العصبي بشكل مفرط، ويرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
وحذر بيموكانوف بشكل خاص من تأثير مشروبات الطاقة على نوم المراهقين، حيث تسبب الأرق الذي يترك آثارًا سلبية على نمو وتطور جهازهم العصبي.