مصادر “أوميغا-3” والطريقة الصحيحة لتناولها

0
صحيفة الثوري - صحة تعتبر أحماض أوميغا-3 الدهنية المتعددة غير المشبعة من فئة المواد الحيوية النشطة. وهي مسؤولة عن مدى جودة عمل منظومة المناعة والقلب...

وصول أكثر من 3.4 مليون جرعة لقاح لشلل الأطفال إلى عدن

0
عدن - “صحيفة الثوري” أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (UNICEF) عن وصول دفعة جديدة من اللقاحات الخاصة بشلل الأطفال، الأحد، إلى العاصمة المؤقتة عدن، جنوب...

دراسة تكشف: بديل جديد يسهل الصيام المتقطع

0
صحيفة الثوري- صحة لاشك في أن الصيام المتقطع طريقة مفيدة لفقدان الوزن، إذ ثبت أن له فوائد عديدة للصحة الأيضية أيضاً. لكن ربما يجده كثيرون...

الجوز: “ملك المكسرات” فوائد الصحية للدماغ والقلب والمزيد

0
صحيفة الثوري - صحة الجوز ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هو مصدر غني بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعله بحق "ملك المكسرات"....

الرقص رياضة ممتعة لصحة القلب والعقل

0
صحيفة الثوري - صحة اتضح لعلماء من جامعة نورث إيسترن الأمريكية أن الرقص مفيد للصحة كالجري والأنشطة الأخرى حيث يكفي التحرك مع إيقاع الموسيقى أو...

البطالة تقتل ببطء: كيف يحول فقدان الوظيفة جسدك إلى بؤرة للأمراض؟

0
صحيفة الثوري - صحة تحذر دراسات حديثة من أن فقدان الوظيفة يتجاوز كونه أزمة مالية عابرة، ليتحول إلى مدمر للصحة وقاتل صامت، حيث يمكن أن...

للحصول على ذهن صافٍ …تمارين صباحية تعزز قوة العقل

0
صحيفة الثوري - صحة تمارين سهلة وفعّالة إذا بدأت لها يومك فسيؤدي ذلك إلى تنشيط الدماغ، وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of...

هل جربت أن تعالج الصداع من دون دواء؟

0
صحيفة الثوري- صحة الصداع هو أحد أمراض العصر التي تنتشر بين الجميع، كبير وصغير. فمن منا لا يشتكي من الصداع كل فترة؟ فأنواع الصداع عديدة...

القاتل الصامت ….علامات خفية لارتفاع ضغط الدم يجب ألا تتجاهلها

0
صحيفة الثوري - صحة يعد ارتفاع ضغط الدم من أبرز التحديات الصحية العالمية وأحد الأسباب الرئيسية للوفاة، مما يدفع الأطباء إلى التحذير المستمر من إهمال...

للحفاظ على حدة العقل.. 8 عادات يجب تركها

0
صحيفة الثوري- صحة يتطلب الحفاظ على حدة العقل مع التقدم في السن أكثر من مجرد تمارين عقلية، فهو يتعلق بتجنب العادات التي يمكن أن تضعف...