شاي الكركديه… صديق لضغط الدم ولكن ليس بديلاً للدواء
صحيفة الثوري - صحة
لطالما عرف شاي الكركديه بفعاليته في خفض ضغط الدم، حيث تشير العديد من الدراسات إلى أن تأثيره قد يشابه تأثير بعض...
عزز سعادتك وصحتك النفسية… 10 نصائح عملية
صحيفة الثوري - صحة
السعادة ليست مجرد حظ بل هي عادة تُكتسب مع مرور الوقت، ويمكن أن يقوم الشخص بتدريب عقله بوعي وإعادة برمجة تفكيره...
الرقص رياضة ممتعة لصحة القلب والعقل
صحيفة الثوري - صحة
اتضح لعلماء من جامعة نورث إيسترن الأمريكية أن الرقص مفيد للصحة كالجري والأنشطة الأخرى حيث يكفي التحرك مع إيقاع الموسيقى أو...
لن تصدق.. النوم المبكر يحسن أمعاء طفلك
صحيفة الثوري- صحة
كشفت نتائج دراسة حديثة أن الأطفال الذين ينامون بشكل منتظم قبل الساعة 9:30 مساءً لديهم أمعاء تبدو أكثر صحة من أولئك الذين...
حماية قلبك تبدأ من مائدتك: تعرف على الأطعمة الممنوعة
صحيفة الثوري- صحة
لا شك في أن صحة القلب هي أساس وعمود الحياة السليمة لأي إنسان، ولهذا فإن الأخصائيين يتفقون على ضرورة تجنب بعض الأطعمة...
للحصول على ذهن صافٍ …تمارين صباحية تعزز قوة العقل
صحيفة الثوري - صحة
تمارين سهلة وفعّالة إذا بدأت لها يومك فسيؤدي ذلك إلى تنشيط الدماغ، وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of...
عادات يومية تزيد من خطر السرطان والنوبات القلبية
صحيفة الثوري - صحة
كشف جراح القلب، الدكتور جيريمي لندن، عن 4 عادات يتجنبها تماما للحفاظ على صحته وجسده.
وأكد عبر "تيك توك" أن بعض الخيارات...
طبيب يحذر: مشروبات الطاقة تهدد صحة المراهقين وتسبب اضطرابات خطير
صحيفة الثوري - صحة
حذر طبيب القلب الروسي البارز، أزامات بيموكانوف، من المخاطر الصحية الجسيمة التي تنطوي عليها مشروبات الطاقة، خاصة بالنسبة للمراهقين.
وأشار في مقابلة...
ما هي علامات السكتة الدماغية وكيف تنقذ حياة المصاب؟
صحيفة الثوري - صحة
تُشكل السكتات الدماغية واحدة من الأسباب الشائعة للوفاة على مستوى العالم، فيما يقول الأطباء بأن التأخر في التعاطي مع الحالة وعدم...
مشروب الشتاء الدافئ: فوائد صحيةوخسارة الوزن
صحفية الثوري - صحة
يرتبط فصل الشتاء بالإفراط في تناول الطعام بسبب الطقس البارد، مما يؤدي غالبا إلى زيادة الوزن ويثير العديد من مشاكل الجهاز...