نصائح لا غنى عنها للأم المرضعة خلال رمضان

0
صحيفة الثوري - صحة مع أيام شهر رمضان الكريم، تبدأ الأمهات بالبحث عن كيفية صيامهن خلال فترة الرضاعة، وهل يؤثر الصيام على غذاء أطفالهن الرضع...

استقبل يومك بطاقة إيجابية.. جرب هذه العادات

0
صحيفة الثوري - صحة ربما قرأت كثيرا عن العادات التي ستغير حياتك إن اتبعتها، لكن حياتك لا تتغير، ليس بسبب أن تلك العادات غير قابلة...

كيف تقرأ أسرع وتفهم أكثر؟ 7 نصائح علمية لتعزيز كفاءة...

0
صحيفة الثوري - صحة تُعد مهارة القراءة السريعة مع الحفاظ على مستوى الفهم الجيد عاملاً حاسماً في النجاح الأكاديمي، خاصة بالنسبة للطلاب الذين يحتاجون إلى...

عواقب اختلال التوازن المائي في الجسم

0
صحيفة الثوري - صحة تشير الدكتورة مارينا بيرجنايا أخصائية أمراض الباطنية إلى أن التوازن المائي يعتبر أحد أهم مؤشرات حياة كل إنسان، والحفاظ عليه آلية...

مخاطر السجائر الإلكترونية …وهم البديل الآمن

0
صحيفة الثوري - صحة سلّط تقرير طبي حديث الضوء على المخاطر الحقيقية للتدخين الإلكتروني، كاشفا عن أضراره الخفية التي قد تجعله لا يقل خطورة عن...

السهر والتوتر على رأس القائمة…. 8 عادات تدمر صحة معدتك

0
صحيفة الثوري- صحة تلعب العادات اليومية دورًا رئيسيًا في صحة الأمعاء، بحسب ما نشرته صحيفة "تايمز أوف إنديا" Times of India، إن التخلص من العادات...

للمشي بعد تناول الطعام فوائد رائعة.. بينها دعم الاسترخاء العقلي

0
صحيفة الثوري - صحة يساعد المشي بعد الوجبات على استقرار مستويات السكر في الدم ودعم إدارة الوزن وتحسين صحة القلب بشكل عام ووفق موقع Money Control،...

الأعراض الجلدية لأمراض الغدد الصماء

0
صحيفة الثوري - صحة تصاحب أمراض الغدد الصماء أعراض جلدية، مختلفة يمكن أن تكون علامات شائعة مثل حب الشباب، وزيادة نمو الشعر، وفرط أو نقص...

للتخلص من الدهون الزائدة …. السر في البرتقال

0
صحيفة الثوري- صحة يعتبر البرتقال خيارًا صحيًا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات الترطيب. وبحسب ما...

خمسة ٲنواع من البذور لتوازن الهرمونات وتقوية العظام وصحة الٲمعاء

0
صحيفة الثوري- صحة يمكن أن يبدو تناول البذور تغييرًا بسيطًا في النظام الغذائي، ولكن علميًا له تأثير قوي على الصحة العامة. ووفقًا لما نشرته صحيفةTimes of...