7 فوائد مذهلة للزنجبيل تجعله رفيقك الأول في مواجهة الصداع النصفي

0
صحيفة الثوري- صحة يُعد الصداع النصفي (الشقيقة) من أكثر أنواع الصداع إزعاجاً، إذ لا يقتصر على الألم الشديد فحسب، بل يصاحبه في كثير من الأحيان الغثيان، والقيء،...

تعز: دعم أممي يرفد أربعة مستشفيات حكومية بأدوية ومستلزمات طبية

0
(تعز) – “صحيفة الثوري”: تسلّمت أربعة مستشفيات حكومية في محافظة تعز، جنوب غربي اليمن، شحنة من الأدوية والمستلزمات الطبية، في إطار جهود دعم القطاع الصحي...

التوتر وقلة النوم …شركاء غير متوقعين في زيادة دهون منطقة الخصر

0
صحيفة الثوري- صحة يمكن أن تكون دهون منطقة البطن العنيدة مرتبطة بما يُعرف بالدهون العميقة، وهي دهون داخلية خفية وخطيرة، كما تسهم عادات نمط الحياة غير...

من المطبخ إلى العظام.. إليك السر الغذائي البسيط لمكافحة شيخوخة العظام

0
صحيفة الثوري- صحة مع تزايد المخاوف بشأن صحة العظام مع التقدم في السن، يُسلط خبراء التغذية الضوء على منتج ألبان بسيط يُمكن أن يكون أكثر...

التعلم المستمر وتجنب الأفراد السلبيين…..أركان الاستثمار في النفس لتجاوز الفشل اليومي

0
صحيفة الثوري- صحة إن الصبر لا يعني الانتظار، بل هو القدرة على الحفاظ على نظرة إيجابية مع العمل الجاد لتحقيق ما تؤمن به، ولا يُمكن...

للتغلب على الأرق طبيعيا إليك 9 فواكه تحفز هرمون الميلاتونين

0
صحيفة الثوري- صحة يلعب هرمون الميلاتونين دوراً محورياً في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، أو ما يُعرف بالإيقاع اليومي للجسم إذ يُفرَز هذا الهرمون طبيعياً مع...

خبيرة صحة تكشف استراتيجياتها للوقاية من نزلات البرد والانفلونزا

0
صحيفة الثوري- صحة شاركت الدكتورة أماتي، التي تعمل في شركة "زوي" (Zoe) البريطانية للأبحاث الغذائية، استراتيجياتها الوقائية الشخصية لحماية نفسها وعائلتها من الأمراض الفيروسية، مؤكدة...

70% من النوبات القلبية يمكن الوقاية منها… 4 عوامل حياتية تسيطر...

0
صحيفة الثوري - صحة تشكل أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيس للوفاة في العالم، حيث تُسهم بنحو 30% من الوفيات والإعاقات طويلة الأمد على مستوى...

خبراء التغذية يحددون قائمة الأطعمة الأكثر فاعلية في خفض الدهون الحشوية...

0
صحيفة الثوري- صحة بينما يمكن للمشي واتباع نظام غذائي متوازن أن يساهما في التخلص من دهون الطبقة السطحية، تبقى الدهون الحشوية -أو ما يعرف بالكرش-...

لزيادة تأثيرك ….5 قواعد يجب تطبيقها لتُعامل بجدية واحترام دائمين

0
صحيفة الثوري- صحة يفرض الكثيرون احترامهم بمجرد دخولهم الغرفة أو حديثهم، بينما يجد البعض صعوبة في أن يُؤخذوا على محمل الجد، بغض النظر عما يفعلونه...