الرضاعة الطبيعية تقي من أمراض القلب والسمنة على المدى الطويل

0
صحيفة الثوري- صحة كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة "أوسلو" عن فوائد صحية بعيدة المدى للرضاعة الطبيعية، مؤكدة أنها تلعب دوراً محورياً في حماية النساء من...

بعيداً عن صالات الرياضة.. كيف تمنحك “الحركات البسيطة” عمراً صحياً مديداً...

0
صحيفة الثوري- صحة كشفت أبحاث حديثة أن تحسين اللياقة البدنية لا يتطلب بالضرورة اشتراكات باهظة في الصالات الرياضية أو الالتزام بجداول تمارين شاقة، بل يمكن...

حساسية أم إنفلونزا؟ دليل التمييز بين أعراض الربيع المتشابهة وسبل الوقاية

0
صحيفة الثوري- صحة مع حلول فصل الربيع وما يصاحبه من تقلبات جوية، يواجه الكثيرون صعوبة في التمييز بين أعراض الحساسية الموسمية، نزلات البرد، والإنفلونزا. وبحسب...

 ثورة بيولوجية في أسبوع.. دراسة تكشف قدرة التأمل المكثف على إعادة...

0
صحيفة الثوري- صحة  كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا سان دييغو أن الانخراط في برنامج مكثف للتأمل لمدة سبعة أيام فقط يمكنه إحداث تحولات جذرية...

من الخمول إلى الحيوية.. نصائح علمية لتعزيز كفاءة إنتاج الطاقة الخلوية

0
صحيفة الثوري- صحة لم يعد الشعور بالإرهاق مجرد نتيجة لقلة النوم أو ضغوط العمل، بل هو مؤشر حيوي يعكس كفاءة العمليات الداخلية في الجسم. وفي...

​خطر الشاشات….كيف تدمر الأجهزة الذكية مهارات الأطفال منذ الصغر؟

0
صحيفة الثوري - صحة  ٲشار خبراء إلى أن مجرد استخدام الطفل لهاتف أو جهاز لوحي لساعات يوميا يمكن أن يؤثر على نموه العقلي واللغوي والاجتماعي...

صحة| كيف تخدع الملاريا جهازك المناعي؟

0
صحيفة الثوري - صحة: قالت أيمي باك، أستاذة في جامعة إدنبرة، إن هذا الاكتشاف لا يفسر فقط كيف تهرب الملاريا من جهاز المناعة، بل قد...

دراسة تحذر….الهواتف الذكية تستنزف ثلث اليوم الدراسي وتضعف القدرات الذهنية للمراهقين

0
صحيفة الثوري - صحة ربطت دراسة علمية حديثة أجريت في الولايات المتحدة بين الإفراط في استخدام الهواتف الذكية خلال الساعات الدراسية وتراجع القدرات الجوهرية للمراهقين،...

بعد رمضان… كيف تستعيدون ساعتكم البيولوجية وتوازنكم اليومي بسهولة؟

0
“صحيفة الثوري” – “الشرق الأوسط”: القاهرة: أحمد حسن بلح نصائح طبية لتنظيم النوم والغذاء تدريجياً وتفادي آثار السهر واضطراب الإيقاع الحيوي تؤثّر التغيّرات في نمط الحياة خلال...

دراسات تحذر من «متلازمة العيد المعوية»

0
خريطة طريق علمية لإعادة ضبط الأيض والشهية والنوم صحيفة الثوري - صحة: د. عبد الحفيظ يحيى خوجة - الشرق الأوسط  مع إشراقة صباح اليوم الأول من شهر...